19 Haziran 2018 Salı 05:33
 
  • 4,710 TL

  • 5,480 TL

  • 195,00 TL

  • 93.043

Öncekiler Sonrakiler

AMAN DİKKAT

Aman dikkat
28 Eylül 2017 Perşembe 11:50

Spor yaparken sağlığınızdan olmayın

Spor salonlarına giden "görgülü sporseverler" egzersiz bisikletine bindikten veya ağırlık kaldırdıktan sonra bakteri yaymamak için oturdukları yerleri silerler. Peki aynısını yoga matlarına da yapmak gerekir mi?



Yoga yapan kişilerin ortak kullanılan yoga matlarını temizleyip temizlememeleri genelde kendi tercihleridir. Fakat kullanımın ardından yoga matında bakteriler saatlerce, virüsler ise günlerce varlıklarını sürdürebilir.


London Doctors Clinic yöneticisi Dr. Seth Rankin, "Yoga matlarını incelerseniz üzerinde kesinlikle virüsler ve mantarlar görürsünüz" diyor ve ekliyor:


"Ayak mantarı gibi hastalıkları nemli her ortamda kapabilirsiniz. Bu yüzden spor salonlarının duşlarında terlik giyeriz."

ABD'li doktor David Anthony Greuner ise kısa süre önce daha önemli bir uyarıda bulundu. Dr. Greuner'e göre genellikle cinsel ilişki yoluyla bulaşan herpes gibi virüsler kirli yoga matlarıyla bulaşabilir:


"Virüsler ve bakterilerle dolu bir yoga matını kullanmak deri enfeksiyonları, sivilce, ayak başparmağı tırnağı mantarı ve hatta herpes gibi virüslerin ve stafilokok, streptokok bakterilerin yayılmasına yol açabilir."

Sexual Health (Cinsel Sağlık) adlı tıp dergisinde yayınlanan bir araştırma ise cinsel organlarda siğillere yol açabilen insan papilloma virüsünün (HPV) spor salonlarında temizlenmemiş egzersiz bisikleti seleleriyle yayılma riskinin düşük de olsa mevcut olduğu uyarısında bulunmuştu.



London Doctors Clinic yöneticisi Dr. Seth Rankin yine de insanlara panik yapmamalarını söylüyor:

"Eğer çıplaklar kampında yoga yapıyorsanız çok dikkatli olun. Ama spor kıyafetleri giyinen insanların olduğu bir spor salonundaysanız hastalık kapma ihtimaliniz düşüktür."


Hijyen uzmanı Dr. Lisa Ackerley ise herkesin spor salonlarında mikrop kapacağı gerçeğini kabullenip bundan korunmak için egzersizin ardından ellerini ve ekipmanlarını yıkamasını, spor kıyafetlerini de 60 derecede yıkamalarını öneriyor:


"Çözüm basit, spor salonundan çıkınca sandviç yemeden önce ellerinizi yıkayın."


kaynak: bbc Türkçe
Bu haber 684 defa okundu

DİĞER HABERLER

İYİ Parti, yarın ki mitinge hazırlanıyor

İYİ Parti, yarın ki mitinge hazırlanıyor

..

Şeker gibi bayram ziyareti

Şeker gibi bayram ziyareti

AK Parti Kocaeli Milletvekili İlyas Şeker ve İzmit İlçe Başkanı Hasan Ayaz, 12 köy ziyaret ederek, vatandaşların bayramlarını kutladı

53 kişi boğulmaktan kurtarıldı

53 kişi boğulmaktan kurtarıldı

Kocaeli İtfaiyesi KOSKEM cankurtaranları, bayram tatili boyunca Kocaeli sahillerinde 53 vatandaşı kurtardı.

Köylülere koyun yetiştiriciliği anlatılıyor

Köylülere koyun yetiştiriciliği anlatılıyor

İzmit Belediyesi’nce köylülere koyun yetiştiriciliği eğitimleri veriliyor.

“İmar Barışı” bilgilendirmesi yapıldı

“İmar Barışı” bilgilendirmesi yapıldı

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından Dilovası ilçesinde gerçekleştirilen toplantıda “İmar Barışı” düzenlemesi hakkında bilgilendirme yapıldı

Kocaeli AFAD’dan farkındalık eğitimleri

Kocaeli AFAD’dan farkındalık eğitimleri

Kocaeli AFAD İl Müdürlüğü, son iki ay içerisinde 27 işyerinde 2 bin 291 çalışana afet farkındalık eğitimi verdi.

KÖŞE YAZARLARI

ÇOK OKUNANLAR

PAYLAŞ KOCAELİ

ANKET