03 Aralık 2016 Cumartesi 18:40
Kocaeli: 10°C
Yarın: 4°C / 11°C
  • 3,509 TL

  • 3,747 TL

  • 133,07 TL

  • 73.391

Öncekiler Sonrakiler

İL SAĞLIK MÜDÜRÜ DURMAZ,SAĞLIK İÇİN HERGÜN 10 BİN ADIM ATINIZ

İl Sağlık Müdürü Durmaz,Sağlık için hergün 10 Bin adım atınız
04 Ekim 2016 Salı 14:17

Sağlıklı yaşam için ‘Her Gün 10 Bin Adım’ Kocaeli İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla düzenlenen “Her Gün 10 Bin Adım” temalı yürüyüş etkinliği SEKAPARK Uçurtma Tepesinde başladı.

3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü etkinlikleri kapsamında “Her Gün 10 bin adım” temalı yürüyüş SEKAPARK Uçurtma Tepesinde başladı. Yürüyüşe   Kocaeli İl Sağlık Müdürü Uz. Dr. Mürsel DURMAZ, İl Halk Sağlığı Müdürü  Dr. Sinan ÖZTÜRK, Kocaeli Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreteri  Op. Dr. Şenol  Ergüney,Sağlık Personeli,  İzmit Ford Otosan Ortaokulu Müdürü, Öğrencileri   ve çok sayıda vatandaş katıldı. Sağlık kurum yöneticileri, çocukların ellerinden tutarak yürüyüşe başladılar. Sağlıklı yaşamın için obezitenin önlenmesi ve fiziksel aktivitenin desteklenmesi amacıyla düzenlenen etkinlikle 10 bin adım yürüdüler.

Yürüyüşe katılanlar Uçurtma Tepesinde  önünde hatıra fotoğrafı çektirerek sağlıklı yaşam ve obeziteye dikkat çektiler. Normal bir şehir yaşantısında günde kaç adım atıyoruz dersiniz? Basit bir pedometre yani adım ölçer ile günlük adım sayısını ölçtüğümüzde tipik bir insanın ortalama 2-3 bin kadar adım attığı görülmektedir. Ancak hareketli diyebileceğimiz sağlıklı bir birey olmak adına günde 10 bin adım atmamız önerilmektedir. Peki 10 bin adım yaklaşık 6 ila 8 km  eder?

İl Sağlık Müdürü DURMAZ, sağlıklı yaşam için 10 Bin Adım’ın önemine vurgu yaparak, "Sağlık Bakanlığı sağlıklı beslenme ve hareketli hayat programı kapsamında obezitenin önlenmesi, fiziksel aktivitenin teşviki amacıyla her gün 10 bin adım temasıyla vatandaşlarımızı fiziksel aktivite yapmaya davet ediyoruz. Günümüzde giderek daha hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi, toplumda kronik hastalıkların görülme sıklığını artıran önemli nedenlerden biri olmuştur. Fiziksel aktivitenin sağlığın koruyucu ve geliştirici etkisinin görülebilmesi için günlük aktivitelerin yanı sıra yetişkin yaş grubunda haftanın beş günü en az 30 dakika yapılmalıdır. Günlük yaşamı mümkün olduğunca aktif geçirmek sağlıklı bir yaşamın ilk adımıdır. Fiziksel aktiviteden daha fazla yarar elde edebilmek için düzenli olarak yapılmalı ve yaşamın bir parçası haline getirilmelidir" dedi.

Durmaz Sözlerine “2010 yılında yapılan Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması sonuçlarına göre ülkemizde aktivite düzeyini saptamak için yapılan çalışmalarda 12 yaş üstü bireylerin yüzde 72'sinin hareketsiz olduğu, her dört çocuktan üçünün hiç spor yapmadığı, hafta sonunda çocukların yüzde 56.8'inin günlük aktiviteleri arasında bilgisayarda oyun oynamanın bir aktivite olarak yer aldığı görülmektedir" dedi. Amaçlarının her insanın sağlıklı yaşam her gün 10 Bin Adım  atmasına dikkat çekmek olduğunu açıklayan İl Sağlık Müdürü Durmaz,  Sağlık Bakanımızın önderliğinde bugün tüm Türkiye’de yürüyüş etkinliği gerçekleşiyor. Temel amacımız hareketli yaşama ve obezite ile mücadeleye dikkat çekmektir” dedi.
Bu haber 828 defa okundu

DİĞER HABERLER

Denetledik diyenlere güvenemiyoruz

Denetledik diyenlere güvenemiyoruz

Muhatabımız İSU Genel Müdür değil Halk Sağlığıdır

İzocam Fabrikasında yangın

İzocam Fabrikasında yangın

.

İsmail Çoşar, Körfez’e Geliyor

İsmail Çoşar, Körfez’e Geliyor

En Ünlü Mevlithanlardan İsmail Çoşar, Körfez’e Geliyor

Onun ilacı belli

Onun ilacı belli

.

Dev AVM karanlığa gömüldü

Dev AVM karanlığa gömüldü

.

KÖŞE YAZARLARI

ÇOK OKUNANLAR

PAYLAŞ KOCAELİ

HAVA DURUMU

5 günlük hava durumu