26 Şubat 2018 Pazartesi 00:43
 
  • 3,791 TL

  • 4,663 TL

  • 162,07 TL

  • 117.522

Öncekiler Sonrakiler

HER DERDE DEVA ZENCEFİL

HER DERDE DEVA ZENCEFİL
16 Ocak 2018 Salı 13:00

.

  
Kiminin asla vazgeçemediği, evinden eksik etmediği, kiminin ise kokusu ve görüntüsünden dolayı hep mesafeli durduğu, son yıllarda basit bir karın ağrısından tutunda gebelikte mide bulantılarına kadar, kullanılan en doğal ilaç haline gelen zencefili VM Medical Park Kocaeli Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Kalelioğlu anlatıyor.

ZENCEFİLİN FAYDALARI

Sindirim sistemi ve mideye faydaları
•    Zencefilin %40 oranında hazımsızlığa ve mide şişkinliklerine yardımcı olduğunu kanıtlamışlardır.
•    Zencefil, mide ağrısına ve mide bulantısına karşı etkili olmasının yanı sıra, mide ve bağırsaklardaki gazı söktürür. Diareyi (ishal) önler ve bağırsak bozukluklarını giderir.
•    Hamilelik, hareket (taşıt tutması, deniz tutması vb.) hastalığı ve kemoterapiden kaynaklanan mide bulantısı ve kusmaya iyi geldiğini gözlemlenmiştir.  
•    Bağırsaklardaki düz kasları rahatlatıp, yiyeceklerin bağırsaklar boyunca hareket etmesini sağlayarak kabızlığı önlemektedir.
•    1980’den beri zencefilin ülser ve reflüyü rahatlatıcı etkisi olduğu savunulmaktadır.
•    Vücut ısısını arttırarak vücutta bulunan toksinlerin atılmasına yardımcı olmaktadır.

Kalbe ve solunum yollarına faydaları
•    Düzenli zencefil kullanımı ile inme ve kalp krizi oranını azaltıcı etkisi görülmektedir.
•    LDL kolesterol düşürücü özelliği vardır.
•    Zencefil yağının nefes darlığına da olumlu etkileri olduğu bilinmektedir.

Enfeksiyonlara karşı Zencefil
•    Bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı tepkileri hızlandırmaya yardımcı olur.
•    Zencefilin mantar enfeksiyonlarına karşı en etkili bitki olduğunu kanıtlanmıştır.
•    Antiseptik etkisi sayesinde, mide ve bağırsak enfeksiyonlarına, hatta gıda zehirlenmelerine karşı da etkilidir.

Ağrı kesici özelliği
•    Sinir uçlarındaki çeşitli uyarı alabilen özelleşmiş hücrelere etki ederek ağrı kesici özelliği olduğu belirtilmiştir. Doğrudan ağrıyı kesici ve ağrıya neden olan iltihaplanmaları hafiflettiği gözlemlenmiştir.
•    Adet sancısına iyi geldiği gibi adet kramplarında etkilidir.
•    Artrit (eklem yangısı) üzerinde olumlu etkileri olduğu, yapılan araştırmalarda ayakta diz ağrısını azalttığı ve osteoartritte etkili olduğu gözlemlenmiştir.

Kansere karşı etkisi
•    Minnesota Üniversitesinde araştırmalar sonucu; Kolon kanseri üzerinde hücrelerin büyümesini geciktirmesi sonucunda etkileri gözlemlenmiştir. Yumurtalık kanserinde de etkili olduğu bilinmektedir. Günlük tüketim miktarı 1000 miligram veya 1-2 damla kullanılan zencefil yağı.


TÜKETİME DİKKAT
Zencefilin yararlarının yanında tabi ki de fazla kullanılması sonucu zararları da bulunmaktadır.

•    Keskin kokusu sayesinde mide ekşimelerine neden olmaktadır, ritim bozukluğu, deri döküntüsü ve depresif etki yaratmaktadır.
•    Zencefilin kan sulandırma özelliğinden dolayı cerrahi operasyon öncesi tüketimi durdurulmalıdır.
•    Zencefilin 2 yaşından küçüklere verilmemesi önerilmektedir.
•    Eğer çocuklar için kullanılacaksa önerilen dozun üçte biri kullanılmalıdır.
•    Kan sulandırıcı ilaçlarla birlikte tüketilmemelidir.
•    Sarımsak, soğan gibi zencefilin kan pıhtılaşmasını önleyici etkileri de araştırmalar sonucu gözlenmiştir.
•    Hamilelikte tüketim miktarına dikkat edilmelidir. Fazla kullanılan zencefil hamilelikte düşüğe sebep olabilir. Hamile ve emzikli kadınlarda hekim önerisi ve kontrolü altında tüketilmesi önerilmektedir.
•    Günlük kullanılması gereken dozu 1,2 gr olarak belirtmişlerdir.

ZENCEFİLİ SEVDİREN BİR TARİF
Soğuk havalarda içinizi ısıtacak, bağışıklığınızı güçlendirecek bir tarif: İstediğiniz bir miktar taze zencefili bir kavanoza rendeleyin. Üzerine bal ve limon suyu ekleyerek buzdolabında bekletin. Gün içerisinde 1-2 bardak ılık suyunuza ekleyerek tüketebilirsiniz.

Bu haber 2079 defa okundu

DİĞER HABERLER

Bu çalışmalar hayat kurtarıyor

Bu çalışmalar hayat kurtarıyor

Kocaeli İl Sağlık Müdürlüğü “Kanserde Erken Teşhis” konusunda aralıksız olarak gerçekleştirdiği başarılı çalışmalar ile takdir topluyor.

80 yaşındaki hastaya Akciğer ameliyatı

80 yaşındaki hastaya Akciğer ameliyatı

Sağ Akciğer üst lobunda kanser saptanan 80 yaşındaki hasta İzmit Seka Devlet Hastanesi Göğüs Cerrahisi Uzmanı Op.Dr.Hatice Eryiğit Ünaldı ve ekibi tarafından ameliyat edildi.

Göçmen Sağlığı Merkezi Hizmet Vermeye Başladı

Göçmen Sağlığı Merkezi Hizmet Vermeye Başladı

.

YA UYANAMAZSAM…

YA UYANAMAZSAM…

ANESTEZİ KORKUSU...

KÖŞE YAZARLARI

ÇOK OKUNANLAR

PAYLAŞ KOCAELİ