27 Şubat 2017 Pazartesi 21:07
 
Öncekiler Sonrakiler

KRONİK HASTALIKLARI OLANLAR NASIL ORUÇ TUTABİLİR?

Kronik hastalıkları olanlar nasıl oruç tutabilir?
07 Haziran 2016 Salı 11:36

Kronik hastalıkları olanların Ramazan rehberi

Özellikle diyabet, kalp, hipertansiyon gibi kronik hastalıkları olanların Ramazan ayı öncesinde hekimlerine başvurmaları ve gerekli kontrollerini yaptırmaları gerekiyor. Kronik hastalıkları olan ve oruç tutmak isteyenlerin nelere dikkat etmeleri gerektiğini VM Medical Park Kocaeli Hastanesi Dahiliye (İç Hastalıkları) Uzmanı Dr. Zeliha Aksoy’a sorduk…

 
Kronik hastalıkları olanlar nasıl oruç tutabilir?

 
Uzun süreli açlık, metabolizmanızı yavaşlatarak, vücudun kas yapısından ve yağ depolarından gerçekleşecek kayıplara karşı korur. Bu nedenle oruç süresince metabolizmanız yavaşlar; ancak iftar veya sahurda gereğinden fazla miktarda yemek yerseniz metabolizmanın da yavaşlaması nedeniyle kilo alabilirsiniz.

 
Ramazan ayında oruç tutmak kişinin genel sağlık durumu üzerinde mükemmel etkiler oluştursa da diyabet, böbrek, karaciğer, migren gibi kronik hastalıkları olanların bu dönemi çok daha dikkatli ve sağlıklarını ön planda tutarak geçirmeleri gerekir. Kontrollerinizi, Ramazan öncesi dönemde yaptırmanız çok yerinde olur. Tiroid bezinde bazı kronik hastalıkları olanlar hekimlerinin kontrolünde, ilaçlarını sahur vaktinde aldıkları takdirde oruç tutabilirler. Uzun süreli açlık ve susuzluğun sorun oluşturmayacağı kronik hastalıklarda oruç tutulabilir.

 

• Hekiminizin istediği test (metabolik kontrol, elektrolitler, böbrek fonksiyonları gibi) ve kontrollerinizi yaptırın.

• Beslenme programınızı hekiminiz veya diyetisyenle birlikte düzenleyin.

• Ramazan ayı boyunca tansiyon, kilo, şeker düzeyi, ilaç dozları, besin tüketimi ve kendinizi nasıl hissettiğinize dair parametreleri içeren bir kayıt defteri tutun.

• Öncelikle vücut metabolizmanızı hızlandırın.

• Yeşil çay tüketin.

• Kafein içeren içecekleri mümkün olduğunca az tüketin.

• İştahınızı baskılamak istiyorsanız şekerli besinlerden uzak durun.

• Kronik hastalıklarınız varsa mutlaka hekiminize muayene olun.

• Yemek düzeni, ilaç kullanımı ve günlük aktivitelerinizi nasıl uygulayacağınızı öğrenin.

 
Hangi hastalar oruç tutamaz?

 
• İnsülin veya kan şekerini düşürücü özelliği olan ilaç (oral antidiyabetik) kullanan diyabet hastaları,

• Ağır kalp yetmezliği olanlar,

• Hamileler (Özellikle ilk 3 ya da son 3 ay döneminde),

• Kan şekeri sıklıkla normalin altına düşenler,

• Mide veya onikiparmak bağırsağında ülseri olanlar,

• Kronik karaciğer ve kronik böbrek hastalıkları olanlar,

• Tedavisi zor ya da ciddi bir hastalık sebebiyle bir ameliyat geçirmiş ve mutlaka düzenli beslenilmesi gereken hastalıkları (tüm kanserli ve önemli ameliyat geçirmiş hastalar gibi) olanlar,

• Mevcut bir hastalığın oruç sebebiyle daha ağırlaşabileceği ya da sıhhatin bozulacağından endişe edilen hastalıkları (tüberküloz ve diğer ateşli hastalıklar gibi) olanlar kesinlikle hekimlerinin izniyle oruç tutabilirler.
Bu haber 2672 defa okundu

DİĞER HABERLER

DÜNYANIN YÜZDE 5'İ DEPRESYONDA

DÜNYANIN YÜZDE 5'İ DEPRESYONDA

.

HEMOVİJİLANS HEMŞİRELİĞİ KOU'de

HEMOVİJİLANS HEMŞİRELİĞİ KOU'de

TÜRKİYEDE İLKLERDEN BİRİ HEMOVİJİLANS HEMŞİRELİĞİ KOCAELİ ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİNDE

Bu Haber Kalp Çarpıntısı ve Ritim Bozukluğu Olanları Mutlu Edecek!

Bu Haber Kalp Çarpıntısı ve Ritim Bozukluğu Olanları Mutlu Edecek!

Kalpteki Ritim Bozuklukları Kalıcı Olarak Tedavi Edilebiliyor

EN İYİ YAŞAM KOÇU BABADIR...

EN İYİ YAŞAM KOÇU BABADIR...

.

KOÜ Nükleer Tıp'ta Gelişmiş Teknoloji Kullanılıyor

KOÜ Nükleer Tıp'ta Gelişmiş Teknoloji Kullanılıyor

Prof. Dr. Hakan Demir,gönül rahatlığıyla tedavi olabilirsiniz

KÖŞE YAZARLARI

ÇOK OKUNANLAR

PAYLAŞ KOCAELİ

ANKET