06 Aralık 2016 Salı 17:08
Kocaeli: 10°C
Yarın: 4°C / 11°C
  • 3,458 TL

  • 3,714 TL

  • 130,71 TL

  • 75.088

Öncekiler Sonrakiler

KRONİK HASTALIKLARI OLANLAR NASIL ORUÇ TUTABİLİR?

Kronik hastalıkları olanlar nasıl oruç tutabilir?
07 Haziran 2016 Salı 11:36

Kronik hastalıkları olanların Ramazan rehberi

Özellikle diyabet, kalp, hipertansiyon gibi kronik hastalıkları olanların Ramazan ayı öncesinde hekimlerine başvurmaları ve gerekli kontrollerini yaptırmaları gerekiyor. Kronik hastalıkları olan ve oruç tutmak isteyenlerin nelere dikkat etmeleri gerektiğini VM Medical Park Kocaeli Hastanesi Dahiliye (İç Hastalıkları) Uzmanı Dr. Zeliha Aksoy’a sorduk…

 
Kronik hastalıkları olanlar nasıl oruç tutabilir?

 
Uzun süreli açlık, metabolizmanızı yavaşlatarak, vücudun kas yapısından ve yağ depolarından gerçekleşecek kayıplara karşı korur. Bu nedenle oruç süresince metabolizmanız yavaşlar; ancak iftar veya sahurda gereğinden fazla miktarda yemek yerseniz metabolizmanın da yavaşlaması nedeniyle kilo alabilirsiniz.

 
Ramazan ayında oruç tutmak kişinin genel sağlık durumu üzerinde mükemmel etkiler oluştursa da diyabet, böbrek, karaciğer, migren gibi kronik hastalıkları olanların bu dönemi çok daha dikkatli ve sağlıklarını ön planda tutarak geçirmeleri gerekir. Kontrollerinizi, Ramazan öncesi dönemde yaptırmanız çok yerinde olur. Tiroid bezinde bazı kronik hastalıkları olanlar hekimlerinin kontrolünde, ilaçlarını sahur vaktinde aldıkları takdirde oruç tutabilirler. Uzun süreli açlık ve susuzluğun sorun oluşturmayacağı kronik hastalıklarda oruç tutulabilir.

 

• Hekiminizin istediği test (metabolik kontrol, elektrolitler, böbrek fonksiyonları gibi) ve kontrollerinizi yaptırın.

• Beslenme programınızı hekiminiz veya diyetisyenle birlikte düzenleyin.

• Ramazan ayı boyunca tansiyon, kilo, şeker düzeyi, ilaç dozları, besin tüketimi ve kendinizi nasıl hissettiğinize dair parametreleri içeren bir kayıt defteri tutun.

• Öncelikle vücut metabolizmanızı hızlandırın.

• Yeşil çay tüketin.

• Kafein içeren içecekleri mümkün olduğunca az tüketin.

• İştahınızı baskılamak istiyorsanız şekerli besinlerden uzak durun.

• Kronik hastalıklarınız varsa mutlaka hekiminize muayene olun.

• Yemek düzeni, ilaç kullanımı ve günlük aktivitelerinizi nasıl uygulayacağınızı öğrenin.

 
Hangi hastalar oruç tutamaz?

 
• İnsülin veya kan şekerini düşürücü özelliği olan ilaç (oral antidiyabetik) kullanan diyabet hastaları,

• Ağır kalp yetmezliği olanlar,

• Hamileler (Özellikle ilk 3 ya da son 3 ay döneminde),

• Kan şekeri sıklıkla normalin altına düşenler,

• Mide veya onikiparmak bağırsağında ülseri olanlar,

• Kronik karaciğer ve kronik böbrek hastalıkları olanlar,

• Tedavisi zor ya da ciddi bir hastalık sebebiyle bir ameliyat geçirmiş ve mutlaka düzenli beslenilmesi gereken hastalıkları (tüm kanserli ve önemli ameliyat geçirmiş hastalar gibi) olanlar,

• Mevcut bir hastalığın oruç sebebiyle daha ağırlaşabileceği ya da sıhhatin bozulacağından endişe edilen hastalıkları (tüberküloz ve diğer ateşli hastalıklar gibi) olanlar kesinlikle hekimlerinin izniyle oruç tutabilirler.
Bu haber 2579 defa okundu

DİĞER HABERLER

‘’Felçen değil bilmemekten korkun’’

‘’Felçen değil bilmemekten korkun’’

Büyükşehir, Engelliler Haftası nedeniyle Kocaeli Üniversitesi’nde engellilerle ilgili seminer ve ağaç dikimi gerçekleştirdi

Dolandırıcılara inanmayın

Dolandırıcılara inanmayın

Romatem Hastanesinin adını kullanarak dolandırıyorlar

Aç karnına su içmenin 8 faydası

Aç karnına su içmenin 8 faydası

Sağlıklı ve zayıf vücutlarıyla bilinen Japon kadınlarının sırrı aç karnına su içmek

Çocuklarda Hijyene dikkat

Çocuklarda Hijyene dikkat

“Mide ve Bağırsak İltihabından Korunmakta En Önemli Etken Hijyen”

Hastanede film gibi tatbikat

Hastanede film gibi tatbikat

KADIN DOĞUM VE ÇOCUK HASTANESİNDE FİLMLERİ ARATMAYACAK TATBİKAT

Yeni ‘’Mavi Ambulanslar’’ hizmete giriyor

Yeni ‘’Mavi Ambulanslar’’ hizmete giriyor

Kocaeli’nde 20 adet yeni hasta nakil aracı düzenlenecek törenle hizmete giriyor

KÖŞE YAZARLARI

ÇOK OKUNANLAR

PAYLAŞ KOCAELİ

HAVA DURUMU

5 günlük hava durumu