18 Haziran 2018 Pazartesi 12:52
 
  • 4,717 TL

  • 5,465 TL

  • 197,72 TL

  • 93.708

Öncekiler Sonrakiler

MİDE SORUNU OLANLAR İÇİN RAMAZAN ÖNERİLERİ

Mide sorunu olanlar için Ramazan önerileri
04 Haziran 2018 Pazartesi 12:04

.

Ramazan ayında uzun süre aç kalmak çeşitli problemlere yol açabiliyor. İşte karşılaşılabilecek mide rahatsızlıkları ve korunma önerileri.

Uzun süren açlık ve ardından kontrolsüzce yenilen yemekler midede ağrı, yanma, gaz, şişlik, hazımsızlık, kramplar ve reflüyü tetikleyebiliyor. Kocaeli Devlet Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Emrah Uludağ, mide sorunları olanların Ramazan ayında oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerektiği konusunda vatandaşları bilgilendirdi.

Özellikle reflü, ülser ve gastrit hastalarının daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Kocaeli Devlet Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Emrah Uludağ, "Oruç tutarken mide rahatsızlığı geçirme riski en yüksek olan kişiler; gastrit, ülser ve reflü hastalığı olanlardır.  Bu kişilerin bir gastroenteroloji uzmanına danışarak oruç tutmaları gerekir. Uzun süren açlık durumunda mide asit salgısı artar, iftar ve sahurda aşırı yemek tüketimi, yemekten hemen sonra yatılması bu tür rahatsızlıkların artmasına sebep olur" dedi.

Gastrit sorunu olan kişilerin iftarda çorba gibi hafif gıdalarla başlaması gerektiğini belirten Uludağ, “Çorbanın ardından 5-10 dakika kadar bekleyip sonra yemeğe devam etmeleri gerekmektedir. Bunun yanı sıra, iftar sofralarında baharatlı ve kırmızı et ağırlıklı gıdalar yerine, daha hafif ve sindirilmesi kolay gıdalar tercih edilmelidir. İftar ile sahur arasında bir veya 2 porsiyon meyve yemenin de mide rahatsızlığı olan hastalar açısından faydası olacaktır.” diye konuştu.
Bu haber 875 defa okundu

DİĞER HABERLER

Acil kan aranıyor

Acil kan aranıyor

.

Kocaeli Türkiye 1.'si oldu

Kocaeli Türkiye 1.'si oldu

Kocaeli İl Sağlık Müdürlüğü Türkiye genelinde çok önemli bir başarıya imza attı.

Çalışanlara indirim uygulanacak

Çalışanlara indirim uygulanacak

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi iştiraklerinden İZAYDAŞ, çalışanlara yönelik psikolojik danışmanlık projesini hayata geçirdi. Çalışanların ruh sağlığını da göz ardı etmeyen İZAYDAŞ ile Leyla Kılıç Eğitim ve Psikolojik Danışmanlık Kliniği arasında iş birliği protokolü imzalandı.

Bugün Ulusal Fenilketonüri günü

Bugün Ulusal Fenilketonüri günü

Kocaeli İl Sağlık Müdürlüğü 1 Haziran Ulusal Fenilketonüri günü dolayısıyla açıklamada bulundu.

Güzelleşeyim derken...

Güzelleşeyim derken...

Lazer epilasyonun ardından vücudunda yanıklar oluştu

KÖŞE YAZARLARI

ÇOK OKUNANLAR

PAYLAŞ KOCAELİ

ANKET